Skip to main content
Il faut du courage pour parler ouvertement de ses problèmes de santé mentale et il est important de contribuer à la déstigmatisation et à l’amélioration des connaissances et de la sensibilisation de tous. L’Association canadienne des médecins vétérinaires (ACMV) apprécie, applaudit et appuie les médecins vétérinaires qui ont pris la parole et continuent de s’exprimer sur leur santé mentale et leur bien-être.
Nous vous encourageons à prendre connaissance de ces lignes directrices et à consulter les experts en communication de l’ACMV et les représentants approuvés par le Comité sur le bien-être de l’ACMV (voir la liste ci-dessous) si vous envisagez de donner des entrevues sur des sujets liés à la santé mentale et au bien-être.
Ces lignes directrices visent :
- à aider les personnes interviewées à avoir des interactions positives avec les médias;
- à réduire le stress avant, pendant et après les interactions avec les médias;
- à fournir des ressources en cas de situation stressante ou pénible avec les médias;
- à fournir des ressources en cas de pensées et de sentiments stressants ou pénibles inattendus qui surviennent après une entrevue.
Avant l’entrevue
- Assurez-vous que le journaliste demande et obtienne votre consentement éclairé.
- Par exemple, le journaliste vous demande l’autorisation de vous interviewer ou de vous citer, et vous acceptez.
- Assurez-vous de comprendre les règles de base de l’entrevue, la nature du reportage, comment votre témoignage sera utilisé (presse écrite, Internet, télévision), et quand il sera publié, mis en ligne ou diffusé.
- Assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour vous préparer à l’entrevue.
Durant l’entrevue
- Vous pouvez réfuter ou corriger des affirmations si nécessaire.
- Vous pouvez demander au journaliste de faire une pause à tout moment si vous n’êtes pas à l’aise.
- Vous pouvez mettre fin à l’entrevue à tout moment si vous n’êtes pas à l’aise.
- Vous pouvez décider si vous voulez que le journaliste revienne plus tard pour terminer l’entrevue.
- Demandez au journaliste de vous laisser un numéro de téléphone ou une adresse courriel afin que vous puissiez prendre contact avec lui lorsque vous serez prêt(e).
- Vous pouvez choisir de ne plus participer à des entrevues à l’avenir.
Conseils pour l’entrevue
- N’hésitez pas à revenir en arrière pour compléter une réponse si vous estimez que vous n’avez pas dit tout ce que vous aviez à dire sur un point.
- Prenez l’initiative et le contrôle de votre réponse.
- Assumez le fait que vous ne voulez pas discuter d’un sujet si on vous pose une question dont vous ne connaissez pas la réponse ou avec laquelle vous ne vous sentez pas à l’aise.
- Revenez à vos points clés.
- Appropriez-vous l’entrevue et concentrez-vous sur vos objectifs et sur le message que vous voulez faire passer.
- Ne dites jamais « aucun commentaire ». Utilisez plutôt des formules de transition comme les suivantes :
- « Ce que je peux vous dire, c’est que… »
- « Je n’ai pas d’information à ce sujet, mais ce que j’aimerais partager, c’est… »
- « Comme je l’ai déjà mentionné… »
Après l’entrevue
Il est normal de ressentir de fortes émotions après certaines interactions avec les médias.
Pensez à mettre en place un plan pour faire un bilan et célébrer l’événement avec des amis, des membres de la famille ou des collègues.
Réfléchissez à la manière dont vous allez utiliser le produit final.
- Vous pouvez utiliser les médias sociaux pour promouvoir votre entrevue, la partager ou la commenter, ou vous pouvez choisir de ne pas en parler du tout.
C’est à vous de décider de la meilleure façon d’aller de l’avant.
Ressources de soutien
Il est normal de ressentir de fortes émotions avant ou après certaines interactions avec les médias.
Vous pouvez faire appel à un professionnel de la santé mentale ou recourir à d’autres formes de soutien si vous envisagez de partager ouvertement votre expérience personnelle en matière de santé mentale et si vous estimez que c’est nécessaire pour vous. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à vous préparer mentalement et émotionnellement avant l’entrevue ou vous accompagner dans votre bilan après l’entrevue.
Le programme d’aide aux employés de votre association vétérinaire provinciale ou territoriale vous permet probablement d’avoir accès à des professionnels de la santé mentale.
Cliquez ici pour consulter la liste des programmes d’aide aux employés des associations provinciales et territoriales et d’autres services d’aide.
Soutien de l’ACMV
N’hésitez pas à demander de l’aide à l’ACMV. Le service des communications de l’ACMV peut vous aider à vous préparer en vous proposant des simulations d’entrevue et de la documentation pertinente.
Personnes-ressources
Lori Ahronson, gestionnaire des communications et des relations publiques
lahronson@cvma-acmv.org
Ashley Dupont, coordonnatrice des communications
adupont@cvma-acmv.org